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残業を減らし、有給休暇の取得も促進した。それでも従業員のパフォーマンスが上がらない、ミスが減らない——そんな悩みを抱える経営者・人事担当者は少なくありません。 その原因の一つとして、近年注目されているのが「睡眠の質と量」の問題です。働き方改...