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「健康経営に取り組みたいが、コストや時間の制約があって何から始めればよいかわからない」——中小企業の経営者・人事担当者からよく聞かれる悩みです。従業員の運動不足は、体力低下や生産性の低下につながるだけでなく、メンタルヘルス不調の一因にもな...